¡Hola! En la clase de hoy quiero hablarte de algo fundamental para tu salud y tu técnica: la postura correcta. En este video te muestro dos situaciones posturales muy comunes que realizan los pianistas en sus primeros pasos musicales y cómo solucionarlas.
Los errores más comunes: Pulgares y Muñecas
Nuestras manos tienen dos dedos que son notablemente más cortos: los pulgares. Muchas veces, sin querer y sin saberlo, los alumnos tienden a apoyarlos en la base de la madera del piano.
Otro error frecuente es «descansar» las muñecas en esa misma base. Aunque parezca cómodo al principio, esto es peligroso porque genera una tensión excesiva en los tendones y en todo el brazo, limitando tu agilidad y pudiendo causar molestias a largo plazo.
¿Cómo corregir estos vicios posturales?
¿Te ha pasado? ¿Sentís que tus manos se «hunden» al tocar? Si es tu caso, no te preocupes, aquí te muestro cómo corregirlos con ejercicios simples de conciencia corporal:
-
La curvatura natural: Imaginá que sostenés una naranja pequeña. Tus dedos deben mantener esa forma curva.
-
Muñecas flotantes: La muñeca debe estar alineada con el antebrazo, permitiendo que el peso del brazo caiga sobre la tecla sin trabarse.
Independencia del pulgar
Aprendé a mover el pulgar de forma lateral sin necesidad de apoyar la mano en la madera.
Aplica esta postura correcta en tus canciones preferidas y verás que tocarás con mucha más fluidez, como todo un experto.
Si querés profundizar en la técnica, te recomiendo visitar mis artículos sobre la [coordinación de manos] y los ejercicios de [técnica básica] que ya hemos visto.
Para recibir más consejos y tu video gratis de bienvenida, suscribite a la web. Y si necesitás una corrección personalizada de tu postura, escribime por [WhatsApp]:
Julia Lescano